11月14日是第11个“世界糖尿病日”。为提高老年人的健康意识，帮助他们自我调养和保健，绵阳四〇四医院组织老年内分泌科、心血管科、呼吸科、骨科、肾脏内科、耳鼻咽喉科等科室的专家到九九佳园颐养苑开展健康宣教活动，为在院200余名老人们送去了健康和关爱。

经绵阳四〇四医院工作人员前期了解，该养老院的老人们大多数都患有高血糖、高血压、心血管、呼吸系统等疾病。为此，本次义诊专门组派以上相关专业专家和专科护士前往，为他们进行身体检查、健康咨询、用药指导和免费测量血糖、血压等服务。

活动现场，老年内分泌科护士长朱红梅为大家讲解了“糖尿病慢性并发症”，内容涵盖“糖尿病下肢动脉病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变”等。通过现场体验使大家牢记了一些典型的糖尿病并发症的症状。提出了“尽早科学开展综合治疗、规范管理、及早干预，减少、延缓和控制糖尿病的并发症，多数糖尿病患者都可以享受正常生活”。并指导糖尿病病人如何正确使用、注射、保存胰岛素注意事项等相关知识。

最后，医护人员还为老人们送上了牙膏、香皂、毛巾、餐巾纸等小礼品。得到老年朋友和工作人员的一致好评。        （宣传科 杨涵）

【延伸阅读】

糖尿病早期预防与自查

1、糖尿病是什么原因引起的有什么症状呢

   糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中以高血糖为主要标志。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

2、糖尿病的标准是什么呢？

   如果测得空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊为糖尿病了，这时我们需要及时到医院就诊，切勿讳病忌医。

3、哪些人易患2型糖尿病？

   有糖尿病家族史者；体重超重或肥胖者；四十岁以上的人，随年龄的增高发病率随之上升；患代谢综合症者，即患有高血压、高血脂、高粘血症、高血尿酸症者。

4、我是肥胖人群吗？

    我们通常利用体重指数来算，体重指数=体重（公斤）÷身高（米）的平方，如果大于25为超重，大于30为肥胖。

5、什么情况下我们有可能患糖尿病了呢？

    糖尿病早期的症状隐匿，如果出现以下症状一定要注意了

①出现多饮多食多尿伴体重下降（三多一少）

②过于肥胖或消瘦，且有家族糖尿病史的

③时常感觉乏力或四肢麻木及腰酸背痛

④皮肤易生疮且不易愈合

⑤反复感染、周身浮肿。视力下降

⑥肢体蚁爬感、粘鞋底，尿有烂苹果味

6、糖尿病能否预防呢？

    糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防，让全民了解糖尿病的诱发因素，提高我们的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病

7、怎样预防糖尿病呢？

①良好的饮食习惯②日常锻炼③戒烟以及少量饮酒④定期检测血糖

8、得了糖尿病会怎么样？

   糖尿病本身不可怕，糖尿病会导致多种并发症，使我们的生活质量下降，甚至致残致死，给家庭带来沉重负担，所以我们一定要及早预防糖尿病

9、如果我得了糖尿病怎么办？

   首先不要慌,中国糖尿病患者大约快有1亿人了.糖尿病不可怕,可怕的是它的并发症。首先我们一定要到正规医院正规的糖尿病专科治疗，学会与医生沟通和交流，及时沟通并且学会自我检测血糖可以更好控制血糖，定期到医院就诊，即使血糖正常也需要坚持定期到医院检查。只要做到这些我们是能控制好血糖,和正常人拥有一样的寿命和生活。

10、我们平常饮食应该注意什么可以减少糖尿病的发生？

一个信念：与肥胖决裂;二个要紧：不多吃一口，不少走一步;三个不沾：不吸烟、不酗酒、不熬夜；四个检查：定期查血压、血糖、血脂和血粘稠度;五六个月：减肥不求速成，中老年人更应如此；七八分饱：饮食要“总量控制、结构调整、定时定量”